あなたも いままでの １０倍速く 本が読める		常識を覆す速読術 「フォトリーディング」 ポール・R・シリィ フォレスト出版
ステップ１（準備）		読書の目的を明確化する。 リラックスした集中状態に入る。
ステップ２（プレビュー）		文書全体を「調査」する。 キーワードを抜き出す。
ステップ３（フォトリーディング）		その文章を読む目的と、その目的を自分は達成することを、 はっきりと宣言（アファメーション）する。 意識を一点に集中させて、フォトフォーカスの状態に入る。
ステップ４（アクティベーション）		フォトリーディングのあと数分間、理想的には一晩おいてから行う。 脳に問いかけをする。 文章の内容について自分に質問を投げかける。 スーパーリーディングをする。 すばやく視線を走らせ、テキストを大きなかたまりごとに意識の中に取り込んでいく。 テキスト中の特定の文章を拾い読み（ディッピング）し、 自分の投げかけた質問の答えを見つけていく。 文章の主要コンセプトを、図に表したマインド・マップを作る。
ステップ５（高速リーディング）		文章を最初から最後まで、中断せずいっきに読んでいく。 スピードを柔軟に調整。